Gen Psy

Βρες Βοήθεια

Δεν είσαι μόνος/η. Αν χρειάζεσαι στήριξη τώρα, υπάρχουν άνθρωποι διαθέσιμοι να σε ακούσουν — δωρεάν και εμπιστευτικά.

Αν κινδυνεύει άμεσα η ζωή σου ή κάποιου άλλου, κάλεσε το 112 ή το 166 (ΕΚΑΒ).

Γραμμές στήριξης στην Ελλάδα

1018

Γραμμή Παρέμβασης για την Αυτοκτονία (Κλίμακα)

10306

Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης — 24/7

1056

Γραμμή SOS για παιδιά & εφήβους (Το Χαμόγελο του Παιδιού)

15900

Γραμμή SOS για την έμφυλη βία

1031

Γραμμή βοήθειας για τις εξαρτήσεις (ΟΚΑΝΑ)

Μικρά βήματα για τώρα

Πάρε μερικές αργές, βαθιές ανάσες — εισπνοή σε 4, εκπνοή σε 6.

Μίλησε σε κάποιον που εμπιστεύεσαι. Δεν χρειάζεται να τα σηκώνεις όλα μόνος/η.

Αν βρίσκεσαι σε κίνδυνο, απομακρύνσου από ό,τι μπορεί να σε βλάψει και ζήτα βοήθεια.

Φορείς και επαγγελματίες του δικτύου Gen Psy ανά περιοχή.

1 συνεργάτες χωρίς τοποθεσία στον χάρτη

Δρ. Δοκιμή Ηρακλείου

Επαγγελματίας

Ψυχίατρος

Ηράκλειο, Ελλάδα

Δοκιμαστικό Κέντρο Αθήνας

Δομή / Οργανισμός

Κέντρο Ημέρας

Αθήνα, Ελλάδα

Εκτός Ελλάδας;

Βρες δωρεάν γραμμές στήριξης στη χώρα σου μέσω του διεθνούς καταλόγου Find A Helpline.